冀州西站加强体育锻炼 共同抗击疫情

3月6日，为进一步做好防护工作，增强职工抵抗力，冀州西站收费员积极进行室内体育锻炼。

特殊时期，为避免聚集，并发挥良好锻炼效果，冀州西收费站采取特殊预防措施。

一是加强卫生管理。除了日常打扫外，每日用消毒水擦拭健身器械、喷洒健身房地面，以免病菌滋生。另外，每日开窗通风至少3次，每次不得少于半小时。二是控制锻炼人员数量。每次锻炼人数不得超过两人，两人距离两米以上，并且限制非同班次人员接触，最大程度上做到人员分散。锻炼人员运动前要保证双手干净，做好消毒工作再进入锻炼室，锻炼结束后主动对接触器械进行消毒方便他人使用。三是科学合理运动。运动前做好热身工作，锻炼期间量力而行，根据自身身体条件，合理选择健身项目，科学安排锻炼时间，以增强抵抗力、愉悦身心为目的。四是注意运动安全。不在湿滑地面、不稳固的器械上运动，与墙面、边角等保持安全距离，不做危险运动。（张盛莹）