宣大分公司工会开展“聚力同心 笃行共进”职工团队能力提升培训

为切实关爱职工身心健康，提升团队协作能力，9月29日，宣大分公司工会在职工之家组织开展职工团队能力提升培训。本次培训分为心理疏导与团队拓展两个环节。

心理疏导环节，邀请专业心理咨询师现场授课。课程从回望童年记忆切入，对比不同阶段大家对快乐的感知差异，剖析职工身兼多重角色所背负的职场与生活压力。围绕建立微小快乐清单、学会按下心理暂停键、放下完美主义、守住个人时间边界四个实操方向，引导大家做好自我情绪调适，于日常点滴中发现幸福、舒缓压力。

团队拓展环节，参训职工暂时放下岗位身份，抛开平日工作琐事，沉浸式投入团体游戏。“捉泥鳅”让大家在欢声笑语中真切体会集体陪伴带来的松弛愉悦；风火轮、不倒森林项目的协作挑战，使大家深刻体会到，团队默契正源于每一次彼此的托付与信任；“同心同向”、石头剪刀布等小游戏，则引导大家放平心态，坦然看待得失，懂得持之以恒的意义。

整场培训融心理疏导与团队拓展于一体，既帮助大家释放身心压力，也增进了职工之间的沟通交流。下一步，宣大分公司工会将持续关注职工身心健康，做实做细暖心服务，激励广大职工聚力同心、笃行共进，以饱满的精神面貌投入分公司各项运营工作。