京哈北线分公司工会组织开展“健康宣讲进基层--与健康相伴 与快乐同行”健康知识讲座

为贯彻落实健康中国战略和省委、省政府关于实施健康河北行动的安排部署，确保《“健康省直行动”实施方案（2023—2025年）》取得扎实效果，9月23日下午，京哈北线分公司工会积极响应省直工会“健康宣讲进基层”活动要求，组织开展健康知识讲座。此次活动采用线上线下相结合的方式，共计80余名干部职工参加。

本次讲座特别邀请了河北省健康科学学会入库专家霍永鑫教授为大家宣讲授课,重点围绕“久坐办公室人群常见的职业病防治”的主题，采用图文展示、视频教学等方式，对腰椎肩颈不适的预防与缓解、腱鞘炎的预防等知识进行了深入浅出的讲解，示范并教授了一些简单易学的动作练习，帮助大家缓解工作中紧张僵硬的肌肉，增强脊柱灵活性。讲座结束后，霍教授针对职工提出的各类问题，给予了专业解答和良好建议。

此次“健康宣讲进基层”活动的开展，使大家对职业病防治的重要性和意义有了更深刻的认识，进一步增强了职工职业病防治和自我保护的意识。下一步，京哈北线分公司将持续关注职工健康，引导职工加强自我健康管理，引导大家以健康的生活方式、强健的体魄，为分公司高质量发展贡献力量。