清河收费站开展女职工舒心减压讲座

为进一步关爱女职工身心健康，帮助女职工应对和缓解工作压力和生活压力，7 月 22 日下午，清河收费站组织开展女职工舒心减压讲座，引导女职工能够以更加积极、健康的心态投入到工作和生活中。

在会议室，大家共同观看了心理健康讲座《应对压力，应对生活》。该讲座以新时代职业女性的多重社会角色和责任为切入点，为大家讲述了女职工在工作和生活中可能面临的压力来源，分析了压力给职业女性带来的生理和心理挑战，并针对这些压力源提出了有效的应对策略，引导女职工通过学会自我认知、加强沟通、掌握放松技巧等方法来缓解压力、调节情绪。

此次讲座，使女职工掌握了基本的心理调试技巧，提高了女职工自身缓解压力的能力，大家纷纷表示要以此次活动为契机，调好心理状态，养成积极、乐观、健康的生活方式，以更加饱满的激情投入工作和生活，为河北高速高质量发展贡献巾帼力量。

下一步，清河收费站也将继续开展多元化的心理疏导、心理健康等活动，发挥关怀作用，切实成为女职工信得过、靠得住、离不开的“娘家人”。