《终身成长》读后感

成长型思维模式是由美国著名心理学家卡罗尔·德韦克在《终身成长》这本书中提到的。通过阅读《终身成长》这本书，我对固定性思维模式和成长型思维模式的区别有了深入的了解，里面提到的很多好的思维模式和工作方法也不断指导着我今后的工作。我也开始思考怎样成为一个拥有这种积极思维模式的人，以及如何在工作中培养自己的成长型思维模式。

一、固定性思维模式和成长型思维模式的区别

固定型思维模式拥有者认为一个人的能力是不可改变的，成功仅意味着比其他人更有天赋。而且一旦做事失败，他们不会从失败中学习并纠正自己的失败。与此相反的是，成长型思维模式拥有者相信一个人的能力可以拓展，失败是一次成长的机会，经过调整和努力，自己一定可以进步。在面对困难和挫折时，他们则表现出百折不挠的勇气，而且还会努力想办法解决问题，坚信努力是通往成功的关键。

二、如何培塑正确的思维模式

其实培塑正确思维模式也不是件难事。但我们要行动起来，人的思维模式并非固定不变的，要正确认识，发现特点，分析规律，逐步引导思维模式向成长型思维转变。

一是要勇于接受。每个人都是两种思维模式的混合体，就算发现自己的思维模式更偏向固定型，也应该正确地认识它，勇敢地接受它和面对它。

二是要勤于内省。自省是发现问题，认识问题和解决问题的有效方法，经常分析总结自身出现固定型思维的规律、成因和其导致的后果，可以起到不断警醒自我、促进思维转变、避免重蹈覆辙的作用。比如：在工作生活中多听听别人的意见，广开思路，避免当井底之蛙；多问自己几个为什么，找出自身问题，帮助自己成长。

很多时候，我们的心理健康可能也与工作激情有关,当我们全身心投入到负责的工作任务中,可有效缓解自身的心理压力。因此我们要培养自身成长型思维，关注、理解并接纳自己的情绪，做自己健康的第一责任人。并有意识地训练成长型思维，提高认知水平。

“鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。”改变是不易的，有些想法、观念、认知已牢牢刻在我们的骨子里。但正如作者所说，改变也许艰难，却从未有人说过不值得。成长是一辈子的事，我们要一起为“终身成长”，开始“终身学习”！