大广分公司衡水收费站组织观看女职工心理健康讲座

  第114个“三八”国际妇女节将至，为进一步增强广大女职工心理健康意识，舒缓压力提升自我调适能力，促进身心健康，衡水收费站组织在站女职工观看“逐梦新时代 呵护心健康”女职工心理健康讲座。

此次讲座由分公司工会邀请国家二级心理咨询师、慧哲心理咨询创办人、河北省大学生心理委员培训辅导教练张晓会老师主讲，张老师通过互动问答、小游戏等方式，阐明了日常生活中被我们所忽略的蕴含的思维逻辑和行为导向小细节，带领大家去正确认识自己，探寻内心的真实感受，引导女职工在面对工作和家庭双重角色带来的压力时学会正确地进行心理调节，促进个人心理健康和家庭和谐。

    此次心理健康活动不仅有助于女职工们正确认识到自己存在的问题，更教会了大家在面对压力、不愉快的事情、产生负面情绪时，如何找到适合自己的疏解、调整方式，从而摆脱心理的消极影响，更好地投身到工作和生活当中。