宣大分公司工会开展“热辣悦己·滚烫人生”三八妇女节主题活动

3月6日，宣大分公司工会举办了“热辣悦己·滚烫人生”为主题的三八妇女节活动。分公司各部室、所属各单位女职工代表共50余人参加。

党委委员、副总经理、工会主席冀伟在开场仪式上，代表分公司党委向全公司女职工送上节日祝福，感谢大家在工作中的辛勤付出，希望继续发挥“半边天”作用，助力分公司高质量发展。党委委员、纪委书记刘春岩以普通女职工身份参加活动。

此次活动分四个环节，特邀国家心理咨询师、家庭教育指导师韩亚辉副教授指导参与。活动伊始，韩老师以“悦动精彩 当燃不让”快乐开场操暖场，女职工们跟随着欢快的节奏，激情舞动，一张张开心的笑脸，一阵阵欢快的笑声……燃！爆！全！场！紧接着，“心有所向 无畏时光”职场女性情绪管理开讲了，韩老师以图文并茂的方式帮助大家认识生活工作中的压力，学习如何释放压力，分享减少压力的策略、情绪管理的技巧以及养护心灵的对策。通过分析不同时期的心理特征、心理需求与沟通的方式，指出女同胞们关注自身的心理成长的重要性。在场女职工通过减压活动，学会了在工作中疏导情绪、陶冶情操，提高了自我调整和心理减压能力，懂得了“爱自己、爱他人、爱生活”，用健康的方式释放压力、舒缓情绪，创享快乐工作愉悦氛围。“觉知觉醒 从心启航”沙盘测试体验开始了，韩老师通过沙盘测试的方式凸显大家的想象力，让每个人对自己沙具摆放位置的含义进行原因阐述，并逐一进行分析讲解，使大家对自己当下内心深处的状态有了进一步的感知。为统筹解决女职工急难愁盼问题，传递分公司对女职工的关爱之情，开展了“留下心愿 带走芬芳”征集心愿活动，工作人员提前亲手包装了鲜花，并且精心准备了便利贴、心愿墙和小礼物。参加活动的女职工纷纷参与，现场气氛非常热烈。大家自觉排队领取礼物、鲜花，同时在便利贴上写下了自己的心愿。一个个心愿充分展示女职工爱企如家的精神面貌，汇聚成爱的暖流随着春意涌来。

“三八”妇女节主题活动的开展，不仅丰富了女职工们的业余生活，也为大家提供了交流、展示的平台，更增强了大家的凝聚力和向心力，进一步提高了广大女职工的满足感和幸福感。