做好自己健康的第一责任人

近日，“三阳”来袭，不惊慌，不轻视，我们要做好自己健康的第一责任人。

一是时刻做好个人防护工作，提高个人素质，勤洗手，保持良好生活习惯，保持充足睡眠，合理锻炼身体，合理饮食，提高自身免疫力。

二是坚持佩戴口罩，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，这样能有效阻断病毒传播途径，还可以保护自己和他人的健康安全。

三是做好家人健康监测，出现发热、咳嗽及时就医。