《当下的力量》读后感

就现今时代而言，焦虑和快节奏仿佛环绕在人们生活的方方面面，很多人内心浮躁，因此在不经意间内耗自己，也正因如此，《当下的力量》这本书才能显示出治愈的能力。将目光放在当下，将重点放在现在，所有的浮躁与不安都会渐渐消散，而人们也得以用更客观理性的态度去看待当下与未来。

在《当下的力量》中，埃克哈特·托利说，人之所以会焦虑、紧张、不安、压力、烦恼，都是因为对未来过去关注，而对当下关注不够引起的。仔细想想，其实我们能把握住的生活只有当下，但不断在错失的也是当下，当我们在眼下的时间造成了浪费、未能实现目标、无法控制好自己，那我们就很容易会耿耿于怀，因为这些事而错失更多的时间。当下不停地变成过去，这就不得不说是一种恶性循环，是一种严重的身心内耗，要想摆脱这种现状，唯有从局限的思维中走出来，用断舍离的想法去清空那些不应该过于纠结的存在，我们身上所捆缚的绳索才会渐渐放松，让我们走出方寸之地，去看到当下更广阔的世界。

在工作的时候，尤其是节假日时，我经常能感到一种充实与荣幸。就拿刚刚过去的五一来说，当时高速公路上来来往往有无数车辆奔驰着，因为工作量剧增所以我们既要做好二十四小时待命的准备，也要随时随地保持精神上的高度集中，那时我的重心都在当下，很难去分出心神思考过去或者以后，过快的节奏与效率让我明白在这种情况下人会激发出足够多的潜力，实现平日里看起来很难达成的目标。当下的力量，或许也正是体现在这一方面。

拜读过《当下的力量》之后，我越发明白了当我们为过去和未来纠结的时候，我们就不断在消耗当下，所以要想实现自身价值与意义，在平日里也能做出成绩，最重要的不是畅享与纠结，而是全身心投入到当下的每一分每一秒。对高速监控员来说，我们最应该对时间敏感，所以在珍惜时间、珍惜当下方面也应该有自己的理解与创新，不必过多的紧张与焦虑，只要做好手中的每一件事，就是对当下最好的回馈，就是我们在监控岗位上尽职尽责的最好表现。

当下的力量不只体现在当下，总有一天，它会在过去与未来生长，成为我们继续成长的养料。