做好疫情防护，保持身心健康

      因为疫情原因，大家集体在站上轮休，在做好疫情防控的同时也要注意情绪上的变化，并做好调节。
      一是当感觉自己情绪低落时，要适当放松心情，观看有趣搞笑的视频，或是轻松的综艺节目来适当的调节。
      二是转移注意力。可以通过和家人同事聊天来适当缓解。
      三是适当运动。在休息时间可以在院内遛弯儿，或是慢跑，避免因长期在室内活动引起心理上的不舒服。
      疫情还没有结束，大家要做好防护，安全回家。