自律生活的重要性

这几年一直流行着一个词，就是自律，孩子也谈自律，大人也谈自律，工作中讲自律，生活中也讲自律，自律对我们来说到底多重要？

人性总是向着自己更舒服的一面靠倒，自律真的是说起来容易，做起来难，要想真的用心改掉自身的一个坏毛病，坚持一个好习惯，并且每天自律的提醒自己实在是不容易，人们更容易被惰性打败，更喜欢一个词：躺平…

当我决定跑步时，我也是对自己的现状有诸多不满意，日益发福的身材，浑浑噩噩的日子，每天对垃圾食品的狂热，所以想要用跑步来改善一下现状，万事开头难，第一次总是很容易的就打败我，跑得慢而且累的要命，如果就此放弃倒也无所谓，继续回去浑浑噩噩的生活，好在我并没有放弃，第一次第二次第三次，不断的超越自己，晨跑，夜跑，跳绳，爬楼梯，不断的给自己加码，经过一段时间后我发现，任何事对于我来说都不会在那么困难，这些事我都一点点的坚持下来了。

虽然可能有过去当兵的一些习惯在保留，但远离军营这么多年，人也到了中年，很庆幸，我用自己的意志和自律再次和中年油腻说拜拜。

不再把跑步当做压力，相反，它成了我释放压力的宣泄口，自律的开始很难，但坚持下来你会觉得很感谢自己没有放弃自己。