随着近期气温下降明显,为预防天气降温带来的健康方面的不良反应,温馨提示您:
一、注意保暖,预防感冒。外出时要及时关注天气变化,根据预报提示增添衣物,近期可能随着气温骤降空气湿度也会下降,及时补充水分,做好健康防护。
二、注意门窗,勤检安全。居家时要对门窗进行安全检查,同样对容易坠落物体进行常规检查,避免因为寒风导致门窗打开或者物品坠落带来的安全隐患。外出时,如遇强风,不要在玻璃门,广告牌和大树附近停留。
三、天气干燥,注意防火。在家中时同样要做好防火措施,注意用火安全,注意关好天然气开关,以防危险发生。
四、劳逸结合,运动相伴。通过锻炼增强身体素质也是一个重要的预防途径。如果室外运动天气条件不允许,可以在室内进行一些有氧运动,运动与健康的饮食相结合,更能提高自身免疫力。
气温骤降,希望大家做好防护。
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