心有阳光 不惧风雨——《阳光心态》读后感

很多人都羡慕有阳光心态的人，但自己却总也不能向他们一样生活和工作，但我想，其实阳光心态也并不难，放下偏执，放下计较，放下浮躁，多一点自信与谦和，心态自然会阳光。

《阳光心态》这本书中，深入解读了生命的含义，生命需要阳光，更需要阳光的心态。正如书中所说，心理决定健康，如果一个人的心理有缺漏，那他对工作与生活的态度也会受到影响，没有健康的心理与体魄，心态又怎能阳光。积极、良好、乐观的心理可以促进人的身心健康发展，一切负面情绪都是危害我们健康的杀手，它无形无影，全凭我们主观去决定，所以保持情绪的积极正向，也是现阶段人们需要急需学习的一点。掌握情绪，稳定情绪，这是我们本身具有的一项能力，也是健康掌握在我们自己手中的证明。

身为一名高速收费员，我看过形形色色的人，有时候也有由衷地产生疑惑，人们的生活水平越来越高，物质越来越丰富，但好像精神与情绪上却陷入了瓶颈。明明交通工具越来越快，但人们却好像总嫌速度还不够快，明明辅助工作的工作越来越多，却总也觉得麻烦，在这条高速公路上，我见过情绪稳定、心态乐观的人，也见过情绪暴躁、一点就着的人，尤其是在之前新冠疫情爆发的时候，人们的情绪始终紧绷着，如同一张拉满的弓，好像只需要一个契机，他们就会失去自控。

信息技术的发展、生活水平的提高、社会的不断发展……我沉下心来，便越发觉得这些应该是带给人们幸福与快乐的存在，但人们的幸福感却越来越低。所以我更加意识到，阳光心态，是多么的重要与关键。阳光二字，一经想起便让人觉得温暖和感动，它和煦地照耀在我们周深，平等地对待一切事物，无论是经历过风雨雷电还是凛冬暴雪，它从来不会消失，只会等这些过去的时候，再次焕发光彩。我们也应该如同阳光一般，不管外界如何，都要保持心灵上的积极向上，热爱生活，向阳而生，保持积极正向的心态，微笑面对生活。

我们向往阳光，但也要知道人生必然有风雨，但只要在风雨中不被浸染，我们总会有拥抱阳光的一天。知足常乐，常怀感恩，必然会被世界温柔以待。

窦妪收费站 吕军辉