强心健体，打造冬日暖阳

在当今快速运转的社会里，很多人都是身心俱疲的。寒冬已至，天干物燥，进入流感和各种疾病高发期，身边有不少大人孩子纷纷生病，在略显萧条的冬日里，拥有一个好身体，保持一份好的精神状态，在工作中显得颇为重要。

变革时期，新系统投入使用之后为了迎合结算时间工作时间有所调整，越来越晚的接岗时间，让多数人感到了疲惫和力不从心。长期熬夜作息不规律加之年龄渐长，早已有很多一线员工处于亚健康状态。面对一系列的挑战，我们并没有消极，没有逃避，而是用实际行动努力改变这一现状。在日常工作中，员工积极锻炼强身健体，改善身心健康，力求保持姣好状态面对未来的工作。首先，健身慢慢融入我们生活，在站期间我们利用工作之余开展体育运动，充分利用站内健身器械，还时常组织大家一起打羽毛球，乒乓球等。回家之后三两成群也会约上同事去健身房做些有氧运动。另外，时常给公共区域消毒。加强体魄改善的同时，更重要的是健心，当今社会越来越关注抑郁症人群，长期熬夜算是抑郁的高危人群，我们都要提高警惕，并努力塑造自己健康心里状态。多读书，多听积极向上的广播，参加一些公益活动，多做有意义的事情，并保持对这个飞速发展的社会的追求欲，这样便可以警醒的追上时代进步的步伐，不脱节不被时代淘汰。

总之，我们用自己的方式在努力，力争保持最好的身体和精神状态面对未来的变革和挑战。身体心理都是革命的本钱，让我们用实践，打造冬日里属于我们的那一片“暖阳”！

文/隔河头收费站 收费二班 王旭涵