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告别语言暴力 开启爱的沟通 ——读《非暴力沟通》有感
发布时间:2018-11-28 14:59:25  作者:曹巧凤  单位:石黄管理处-收费站-沧州东站
步入中年,成为上有老下有小的家庭支柱,工作与家庭琐事带来的疲惫,使我渐渐失去了耐心,越是对亲密的人,就越是存在语言暴力或冷暴力现象,尤其是在辅导孩子功课之时,这现象简直就是走火入魔。
双十一之际,选购书籍时,看到推荐栏中《非暴力沟通》一书。到手之后迫不及待的翻开阅读。
马歇尔·卢森堡博士在《非暴力沟通》书中,教人们怎样更好地去和他人沟通。社会生活中,沟通极其重要,而在家庭生活中,家庭成员之间的沟通更是直接影响着家庭生活质量。
最近看过最扎心的文章《好想在生个孩子,天天辅导他写作业》,相信不少家长也都看过。可是看过之后有多少人反思过自己?想过如果我们能够改变自己的方式,将贬低、讽刺的话语变为鼓励、支持,不再一味的去打击孩子,孩子会有什么不同?
书中所写的沟通方式——“非暴力沟通”,可以有效的帮助人们获得爱、和谐和幸福。这种沟通方式可用于任何沟通场合,如家庭关系、同事关系、社交关系等等。“非暴力沟通”所强调的是:沟通应该基于满足当事人的感受和需要,成熟的人能兼顾自己及对方的需求,于沟通中能满足彼此的需要才能是成功的。
每个成年人的沟通方式都是在成长过程中的长时间积累形成的,不良的沟通方式想要在短时间内改变也不切实际。与人沟通遇到情绪糟糕的状况时,需要不断的自我提醒和暗示,杜绝怒气冲天的抱怨指责他人,平复自己的情绪,倾听对方的感受的同时,表达自己的需求。在一次次的磨合中,找到真正适合自己的方式,一步步远离暴力沟通。
非暴力沟通,让我们告别语言暴力,远离语言伤害,学会爱的沟通方式。